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班瑪縣城(BanMa)
青海省果洛藏族自治州州境縣城，居住人口以果洛藏族為主

班瑪縣位於青海省果洛藏族自治州州境東南部，東、南部與四川省接壤。縣府駐莫巴鄉（賽來堂），距州府駐地三百一十五公里。人口近二萬，以藏族為主，占總人口的九十五％以上，還有漢、回、土等民族。面積六千三百七十六平方公里，轄十鄉。班瑪是“三果洛”的發祥地，是果洛藏族人民的老家。就果洛而言，班瑪縣藏傳佛教寺院最多，而且大多數寺院建築歷史悠久、特色獨具，藏傳佛教文化在全州有一定的影響。